頑張らないで努力する方法
〜改造人間リアルアイドル（本の紹介ページ）〜

　何らかの目的を達成するためには、努力はもちろん必要です。太っている人であればダイエットをしなければいけませんし、貧弱な体型の人であれば筋トレをしたいところです。また、口下手であればコミュニケーション能力の向上を目指すべきでしょう。（それが恋人をつくるための近道であり王道でもあるからです。）ただ、よほど強いモチベーションがあるか、強靭きょうじんな意志の持ち主でもない限り、自分一人で頑張ろうとするのは限界があります。

頑張らないで努力する方法

　一念発起して何かを始めても、三日坊主で終わってしまう人がいます。逆に、一度何かを始めたら、自分が納得できるまで延々と続けなければ気が済まない人もいます。

　あなたはどちらでしょうか？...

　もしも前者（三日坊主）であれば、これからお話しすることはきっと参考になると思います。

　物語の中では描かれていませんが、主人公（岩崎純夜）はデブではありません。とはいえ、生まれつき太らない体質だったわけではなく、実際に小学生のころはデブでした。（つまり、小学生のころはチビ・デブ・老け顔・引っ込み思案の４拍子がそろっていたわけです。）

　そんな主人公が、中学生になって強豪陸上部に入部したのは、小学校６年のマラソン大会で、クラス内で４位に入ったのがキッカケでした。実は...ただ単に、真剣に走った子が４人しかいなかっただけなのですが、それで（自分は長距離走に向いているんじゃないか？）と勘違いしてしまったのです。

　中学生になった主人公は友達といっしょに、強豪校とは知らずに陸上部に入部しました。当然、練習は非常に厳しく、ほとんどの新入部員があっという間に辞めていきました。主人公も同じように辞めたい気持ちがあったのですが、引っ込み思案の主人公にとって、数少ない...というよりも唯一・・の友達が辞めずに頑張っていたので、辞めるに辞められませんでした。

　陸上部に入部してみて、自分には長距離走の才能がないことがすぐに分かりました。だって、どんなに練習しても、いつもビリっけつだったからです。

　このように「自分には根性がない・努力が苦手だ」と思っている人でも...

　無理やりにでもやらざる負えない環境に身を置くことで、努力を継続させる（自分自身を向上させる）ことができる

...のです。

　また、才能がなくたって、努力をつづけることでソコソコのレベルまで行けます。陸上競技の大会ではたいした成績を残せなくても、学校内や町内会のマラソン大会程度だったら優勝したり上位に食い込んで、周りの人から褒ほめ称たたえられることだってできるんです。それだけでも、主人公にとって大きな自信につながりました。

　これはなにも、デブを解消させるためのダイエットや、スポーツで得意分野を身につけるために限った話ではありません。非モテ男子が抱える悩みの代表的な一つでもあるコミュニケーション能力などについても同じことが言えます。

　コミュニケーション能力を高めたいからといって、必ずしもコミュニケーション研究会のようなサークルに入る必要はありません。とにかく人が集まる場所であればどんなクラブやサークルでもＯＫです。そこで仲間たちと積極的にコミュニケーションをとる練習をすれば良いのです。これを、クラブやサークルなどに入らずに自分一人でやろうとしても、なかなか難しいものがあります。ただ、どうしても（クラブやサークルは苦手）という人もいるでしょう。